熱搜關(guān)鍵詞: 月嫂服務(wù) 職業(yè)培訓(xùn) 產(chǎn)后恢復(fù) 催乳通乳
寶媽咪們從十月懷胎,到生下寶寶
是一個(gè)既辛苦又溫馨的過(guò)程
見證了爸爸媽媽愛情的結(jié)晶
也見證了一個(gè)小生命的誕生
寶媽:老公,孕期運(yùn)動(dòng)有些什么好處呢?
寶爸:老婆,這個(gè)我還真的不了解。
寶媽:沒(méi)事,尚佳孕媽媽課堂開課啦~
簽到儀式
8.28日
掃碼測(cè)溫
活動(dòng)開始!
講師授課
孕期運(yùn)動(dòng)及手?jǐn)D奶
孕期運(yùn)動(dòng)主講講師:劉海燕老師
玖月橙子運(yùn)動(dòng)康復(fù)機(jī)構(gòu)
孕產(chǎn)私教導(dǎo)師
手?jǐn)D奶主講講師:劉林靜老師
尚佳母嬰管理課程總監(jiān)
01.孕期運(yùn)動(dòng)
孕期該如何運(yùn)動(dòng)呢?
劉海燕老師指出,孕期可以做一些中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解孕期疼痛與健康,如可以大擺臂的走路,在水質(zhì)干凈與衛(wèi)生措施做好的情況下,可以低強(qiáng)度的游泳~
而在家也可以利用一些工具做一些有幅度的瑜伽操,如月亮船與左右擺臀的動(dòng)作~
02.手?jǐn)D奶實(shí)戰(zhàn)
1.喂奶前,擠出幾滴珍貴的乳汁可以讓寶寶有味可尋,更準(zhǔn)確的尋找到乳房吸吮;
2.喂奶后neinei被寶寶吸吮后角質(zhì)膜會(huì)變薄,將乳汁擠出涂在neinei上面,可以起到保護(hù)與滋潤(rùn)的作用;
3.漲奶時(shí)將乳暈的乳汁擠出后,乳暈變軟,再來(lái)給寶寶吸吮,可以幫助寶寶更好的含乳;
更多詳細(xì)請(qǐng)點(diǎn)擊下方推文了解學(xué)習(xí)~
轉(zhuǎn)發(fā)丨手?jǐn)D奶已被列為哺乳媽媽必學(xué)技能
03.抽獎(jiǎng)活動(dòng)
恭喜6號(hào)寶媽獲得砸金蛋機(jī)會(huì)
并獲得價(jià)值(198元)的大抱枕一個(gè)。
參加尚佳孕媽課堂
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心動(dòng)不如行動(dòng)
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產(chǎn)后盆底肌修復(fù) 價(jià)值498元
盆底脈沖磁修復(fù) 價(jià)值980元
?合影留戀
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)寶爸寶媽們都很活躍,相信這一課讓準(zhǔn)爸爸媽媽的你們收獲滿滿。
也真誠(chéng)的祝愿所有的孕媽咪身體健康,與寶寶們一起茁壯成長(zhǎng)。
本期孕媽課程圓滿結(jié)束,錯(cuò)過(guò)本次活動(dòng)的寶爸寶媽們,敬請(qǐng)期待我們的下一次相聚!
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